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告別肌肉痠痛,提升運動表現-Sport Ready專業運動保養

告別肌肉痠痛,提升運動表現-Sport Ready專業運動保養

身為一個上班族,腰酸背痛已是家常便飯,

開始運動後,肌肉痠痛更是沒在客氣的強加上來,

認識我的人都知道,今年夏天開始健身後我幾乎離不開健身房了XD

前陣子因為比較忙有一段時間沒去健身,

結果一回歸直接變超冷,然後延遲性的肌肉痠痛也跟著回歸(冏)

今天要來分享最近用到的這個神奇好東西「Sport Ready

他們家有幾樣產品很特別!感覺超級小眾但實際上很實用的!

Sport Ready在歐洲主要是針對專業、高強度運動員設計的,

大概都像是馬拉松、自行車這種競賽項目

但其實我自己覺得不管有沒有在運動的人都很需要,

Sport Ready的產品共有六樣,

在運動保養或生活保養上都可以說是超級全方位啊!

尤其跟我一樣是坐辦公室的上班族,下班又愛健健身真的一定要擁有!

用了他們之後,明顯感受到了大大的改變~

不誇張!看下去就知道



左至右:舒緩放鬆凝膠、極速復活凝膠、極速啟動凝膠

 

▲極速啟動凝膠 

雖然現在天氣很冷,我還是習慣直接穿運動內衣運動,

畢竟這樣動起來比較無拘無束,不會這邊卡那邊卡的XD

我會在暖身就先擦他,很好推開也很快就會被吸收~

裡面有添加天然礦物質、祕魯龍血等成分,可以讓身體更快變熱,

身體比較不會冷冷的太僵硬,整個大大提升運動表現好讚!看看我的肌肉(羞)

重點是!!運動流汗後也不會黏黏的或有異物感

讓身體和關節熱起來也比較不會受傷,真的可以試試看

 

▲極速復活凝膠

我常常運動完還是一直覺得身體很熱(崩潰)

後來發現可以用這支,裡面有薄荷醇會涼涼的很讚~

擦的時候再順便按摩按摩讓自己鬆一下!

運動後拉拉筋、按一按,隔天也比較不會痠痛

搭配這支按摩真的可以讓身體比較放鬆~~

比較不容易鐵手、鐵腿XD

畢竟太久沒運動或做了太高強度的運動,

隔天睡醒後真的會以為自己變成鉛球(到底要多僵硬?)

 

▲舒緩放鬆凝膠

一開始很容易把他和復活凝膠搞混!

後來才知道他更針對長時間累積的痠痛疲勞設計,

適合用來舒緩運動後的延遲性痠痛,

或平常上班一直維持同個姿勢造成的肩頸僵硬、緊繃(就是文明病啦!)

凝膠質地擦起來非常水潤、很好推開,

微微的涼感,搭配按摩擦完真的舒緩很多

裡面含有人參根、山金車花等萃取物都可以達到舒緩痠痛的效果,

腳痠、腰痠或是不管哪裡痠都可以擦一下

是裡面我最喜歡也最實用的!用了他真的會睡得比較好欸


左至右:全能防護霜、復活沐浴露、24小時乾爽噴霧

 

▲全能防護霜

它就是俗稱的「防磨膏」

不知道大家有沒有同樣的經驗?

像是在踩飛輪或慢跑很容易摩擦大腿或鼠蹊部(該邊)

當下真的會覺得超崩潰,有時候嚴重到沒辦法繼續下去

我也試過凡士林,但褲子衣服都會變得超級無敵難洗(生氣)

這支防磨膏完全不會!用法和凡士林一樣,直接塗在容易摩到的地方(衣服和身體上都可以)

像是女生穿內衣,縫線也很容易因為太勒磨到皮膚,就用他!!!

之前還沒開始運動整個胖到大腿內側走路走到破皮QQ,如果當初有他就好了

這瓶真的超級萬能!不只運動可以用,還是照顧日常生活的大救星啊~

 

▲復活沐浴露

這瓶看起來小小的,但真的超適合帶去健身房或游泳什麼的,

我不太喜歡用健身房或游泳池提供的沐浴乳,所以每次都會自己帶,

他比較特別的是有添加礦物質能幫助減經疲勞感,

超適合習慣早上去運動完再去上班的朋友啊!

而且很快就能洗掉流汗黏黏的感覺,泡泡也很好沖!

想來想去覺得當兵很適合帶他欸!戰鬥澡必備

 

▲24小時乾爽噴霧

相信不少人都有用過這類型的噴霧吧!

這支主要有茶樹萃取、馬尾草萃取成分;味道很淡,比較天然、清爽,

雖然他看起來像是噴腳的,但我超常拿來噴在拳擊手套裡XD

有帶過拳擊手套應該都知道….真的很臭

健身房提供的都是一堆人帶過的,而且裡面很悶,打拳後流了汗都會積在裡面(噁)

有了他之後,打拳前我都當殺蟲劑在噴XD 真的有差欸!!!!!

後來還拿去偷噴在我爸的鞋子裡XD

嗯…..不得不說我爸被我媽罵的機率真的變低了哈哈哈哈哈哈哈

「你腳好臭!走開!離我遠一點!去洗腳!」

其實不管是腳或是腋下這種容易有異味的地方都可以用,

伴侶臭也趕快幫自己準備一瓶偷噴他(因為男人不會承認)

已經推薦給身邊的人妻好友們~只能說這支的用途真的很廣啦!(讚)


其實在接觸這些運動保養前,也沒想過居然有這麼神奇的好東西!

Sport Ready不僅是為了運動愛好者打造的產品,連日常生活也能幫你照顧到,

這麼好用的東西居然這麼平價,完全可以囤貨了!

現在去健身前我都會看一下有沒有帶上它們,已經成為我的運動好夥伴啦~

也推薦身邊好多人用,連我健身房的教練們都說要團購XD

說沒看過這種東西好厲害的感覺~不是感覺欸是真的很厲害哈哈哈哈哈

 

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