甜食之餘我就像充電線一樣，在即將斷電時候給我滿滿電力， 所以在公司辦公桌上一眼望去不是辦公文件而是滿滿的零食（？） 但是！夏天就快到了，為了穿上漂亮的泳衣和可愛的短版衣服， 不能再肆無忌憚地吃那麼多不健康的零食，尤其是我最愛的巧克力QQ 為了我的水水衣服夢，上網搜尋比較健康無負擔的零食， 於是乎發現了404Oligo 祈願益生元白巧克力，滿足想吃零食的口慾，又可以比較少後顧之憂～ 健康巧克力應該很 […]…
上週運動完，我在跟我的健身教練在聊天，剛好講到疫情後，覺得最有感的改變是什麼？ 雖然我想到的跟疫情其實無關XDDD但卻是我這幾年覺得越來越有感覺的事 就是精神的恢復變慢了! 疫情前出國，回台灣我只要休息個半天，隔天就可以精神滿滿的去上班了 但上次丹麥回來後，我那週上班都有好重的疲勞感，下班前都呈現一個快死掉的狀態 明明我每天都有睡滿八小時，旅遊時也是，之前出國可以一直走一直走 現在走個一小時就會跟 […]…
應該大家都知道，我是一個按摩控吧!!有事沒事都想去給人按一下，放鬆身體 而且我很喜歡按摩的時候，可以腦袋放空、完全不用思考，將身體交給師傅，一小時後，就獲得全新身體的感覺，補血完畢！！ 今天來體驗的是位在板橋的巨石運動按摩，是板橋專業的運動按摩，有許多人推薦，地點就在板橋火車站附近的巷子內，蠻好找的 我跟著估狗走到店門口，就看到工作室外牆上有塗鴉！超級吸引人的！！ 後來聊天時就有聊到，那個塗鴉是因 […]…
身為一個忙碌的現代人，3C產品真的是從睜開眼睛就不會離開過！！ 尤其做為一個整天上班時間坐在辦公室看電腦，下班後又要用電腦繼續打遊記的兼職部落客!! 每天面對電腦用眼的時間真的是長的很誇張ORZ 更別說就算是休息時間，其實也幾乎手機不離手（沒錯低頭族是我） 老實說真的很常到晚上就會覺得視力變的更差，或是因為用眼過度感到很疲累QQ 像是長期處在這種環境下，葉黃素的補充就很重要， 因為人體不會自行生長 […]…
人到30歲之後，所有的保養都超級無敵重要的!!! 像是最近一場接著一場的旅行，該準備的保健食品缺一不可，像是我自己就是一定會準備＂益生菌＂在身上 畢竟人在外面，喝的水少，吃的蔬菜更少，加上認馬桶XD 幫助順暢的益生菌真的太重要了!!!! 今天跟大家分享的FORA福爾-13益生菌 FORA福爾-13益生菌顧名思義就是13合一菌株，共生共存，形成益菌優勢原理！ 其中高單位60億以上菌落數，確保安全抵 […]…
每位上班族最大的職業傷害應該是來自久坐吧＞＜ 每次一到下午時候，都會覺得怎樣坐怎樣不舒服 但要糾正良好的坐姿習慣又不是一天兩天就可以養成， 每每這樣拖著只會越來越不舒服ＱＱ 給大家看看我的不良坐姿ＸＤ如果沒有拍照真的不知道我的坐姿多麼地不正確， 難怪時常一到下班時間，我都覺得很累。 今天要介紹來自日本的ayur-chair 愛悠椅，專為東方人設計，不論上班族、學童或銀髮族通通適合。 愛悠椅ayur […]…
大家覺得工作之後遇到最大的困難是什麼呢？ 我先說～我的話是英文書寫QQ 雖然我的工作不會面對面接觸外國人，可是工作上偶爾會遇到需要跟外國廠商用信件溝通的時候， 尤其是老闆很愛將他跟國外廠商的信直接cc給我，叫我聯絡，讓我常常在辦公室面對滿滿英文的信而頭痛(哭) 但今年這一切都將改變了！因為我終於下定決心要好好增進我的英文實力， 其實也是偷偷希望之後有機會去歐洲出差(抱老闆大腿)。 千里之行積於跬步 […]…
一年一度的母親節又要來了，剛好最近身邊好多朋友都生了小寶寶， 看著他們散發著母親的光輝，真心覺得媽咪好偉大喔～ 犧牲睡眠、自己的時間或和朋友相聚的機會，一天時間被切割成好幾段， 連好好休息的時間也少之又少，果真是甜蜜的負擔啊>//< 一到母親佳節大家基本上聯想到有關小寶寶的東西， 但我覺得真正需要被關心的應該是媽咪才對，平時已經奉獻大部分的自己了， 這時候屬於媽咪的節日就更應該好好照顧 […]…
想問問大家是否有過越睡越累的經驗~ 尤其是當工作壓力山大，或是前一天有強力的運動，結果一覺醒來反而全身肌肉更加痠痛的經驗？ 人的一天至少有6-8小時是躺在床上的， 以前不懂床墊對人有多重要，常常隨便租屋處附甚麼床墊就睡甚麼， 但隨著年紀漸長，有時越睡越累， 不優質的床墊可是會影響到睡眠品質、導致肌肉痠痛，也有可能進而影響情緒， 每個環節環環相扣，對於床墊我絕對不馬虎不隨便看待！ 所以在省錢也不該省 […]…
你每天都會喝一杯咖啡嗎？ 手沖一杯咖啡對我來說已經變成開啟一天的儀式， 手沖壺熱水沖入，氤氳自濾掛耳掛咖啡中以螺旋姿態緩緩串起， 若是時間允許，再烘烤楓糖可頌麵包5分鐘。 叮！一日之晨用暖呼呼的咖啡和酥脆的麵包萌芽。 當然，時間比較緊迫時候，我還是會到便利超商隨便喝，但口味上想必無法和單品咖啡比擬～ 捎來咖啡製造所，專注提供新鮮現烘咖啡豆和咖啡器具， 不僅如此，他們還出了2種大小禮盒 […]…