身為一個在辦公室整天久坐又不常喝水的上班族,其實生理狀態很容易不平衡！！尤其實生活作息不正常，壓力一大的時候，就很容易出問題，尤其是台灣氣候悶熱，大部分的下著又很容易是比較緊身的褲子，老實說女生內外在的保養真的是一點都不能忽略啊!! 所以我自己其實定期都會補充一下益生菌，去調節生理機能，同時改變細菌叢生態 今天要跟大家分享的就是papaoligo益生元蔓越莓我都用它來照顧自己多一點!! papao […]…
大家都知道我的工作需要一直盯著電腦 除了上班外，回家還會繼續做旅遊攻略，直到睡前三十分鐘才會放下手機，看本書 一整天除了睡覺8小時，其餘的16小時都在持續用眼 常常一不小心就用眼過度，隔天睡起來都感覺眼壓變高 導致偏頭痛、視力也變模糊QQ 幾次下來後，我發覺應該是我二樓臥房的燈光太暗導致的，因為是樓中樓設計， 所以二樓離天花板很近，燈光就沒辦法很均勻的照到房間每個角落 我又習慣在臥房內用電腦，睡前 […]…
相信現代人應該都對於用眼過度很有感觸，3C產品真的是從睜開眼睛就不會離開過！！ 以我自己為例，我本身的工作基本上就是坐在辦公室對著電腦一整天，假日也很常要寫遊記～ 就算是休息，也很容易就躺在沙發上看追劇，或是懶在床上划手機，其實認真計算下來會發現真的用眼時間長的很誇張ORZ 但你們知道對於視力保健重要的葉黃素，人體是不會自行生長的嗎？ 通常是需要透過進食蔬菜來補充，但外食族想要補充到足夠的蔬菜其實 […]…
炎炎夏日又到了，不知不覺也在現在的租屋處住了四五年，冷氣也有種越來越不涼的感覺，很常開到17度，還比不上另外一台的23度涼~ 但租屋處的冷氣畢竟是房東的財產，基本上要換是不可能的，再說沒壞掉要找維修也很奇怪XD 後來在爬文時後發現其實超多人都有一樣的困擾，最好的解決方法就是清洗冷氣！思考了一秒決定馬上預約看看，不然我這台定頻的老冷氣，再繼續定在17度，傷害北極熊以外還無敵耗電，那個電費都可以拿來洗 […]…
疫情3年的停滯期，儘管大家被迫無法出國走走，但世界有許多事情正快速改變中， 像是我今天想和大家介紹的eSIM卡就是其中一例， 沒想到居然可以免換卡、免等待，能夠快速獲得網路的方法～ 沒錯～我又開始久違的一個人小旅行啦（灑花）！這次我選擇說了好久卻一直沒出發的日本－四國， 出國老手的我在收拾行李方面完全駕輕就熟，但唯獨網路部分我挺焦慮的＞＜ 歷經了疫情後很多都改變很多 過去我都是在威訊購買Sim卡， […]…
忙碌的上班族，生活中的小確性就是吃到一個可口的食物了～ 尤其，同事們特愛揪大家團購，沒有食物的圍繞我都不知道要怎麼在公司撐下去ＸＤ 這次要介紹的ＷＩＴＨ唯甜奶酥醬，是我在物色團購食物時選中的選手們， 實際試吃過後真的好喜歡他們的口感，所以想分享給大家一起品乓～ WITH唯甜法式奶酥醬 WITH唯甜法式奶酥醬，顧名思義是專做奶酥醬的品牌，以滿滿的真實材料和100%手工製作打進大眾的心。 和其他奶酥醬 […]…
打從我小時候我家就常常出現各種酵素，也因為媽媽的影響下， 我也時常飲用酵素幫助我調整體質和增強體力～ 所以我可以說是鑑識過各大廠商的酵素了＞＜ 這次想要介紹我最新嘗試的酵素－清涼酵素， 品牌精神是「來自蔬果的黃金體驗，清涼身心的真實效果」， 產品皆從天然蔬果中萃取而成，有著水果的風味，適口性佳。 清涼酵素創辦人是一位台灣的工程師，因為親身了解過上班族長時間壓力的累積之苦， 所以經過長時間鑽研、試驗 […]…
打開我家的浴室，玲瑯滿目的洗髮精、沐浴乳一字排開，誰叫我好奇心很重都想嘗試看看>//< 儘管我很愛亂買各種洗浴用品，但有一個品牌的「肥皂」則是浴室裡地位不可撼動的存在。 我知道滿多人對肥皂存有迷思，覺得洗起來皮膚／頭髮特別乾澀， 大膽的跟你說，因為你還沒選到「對的」手工皂！ Omnisgreen歐米綠手工皂一直以來是我最喜歡的手工皂推薦品牌， 最喜歡它們洗完後可以感受使肌膚留住水分。 […]…
夏天又到了，應該人人都想要展現迷人的身材和肌肉線條吧！ 不要只有想而已，從這時候開始健身鍛鍊身材才是王道， 今天想和大家介紹一家我發現在台南東區的健身房，時間彈性、價格也相當的甜， 重點是場地腹地極大，回頭率超高的健身房～～～ 就是這間台南FU&CO.-健美洋行！！健美洋行很特別是和台南一中承租場地， 所以整體的場館比外面一般健身房還大上許多而且更加多元，相當的划算有點像精緻版的國民運動中 […]…
女生真的要多愛自己一點，沒有人疼惜妳，那就當自己的大樹吧！ 除了吃飽喝足基本盤的照料以外，保養化妝想必也不會忽視的環節， 那你想過「美胸按摩」也可以被列入愛自己清單中嗎？ 最近想體會美胸按摩看看，讓自己可以更展現自信美～ M.D熱蠟除毛在台南相當知名，各別在永康、北區和安南區有門市， 不僅熱蠟除毛、采耳等服務而已，現在也有專業的美胸按摩服務。 這次我體驗的北區門市，店裡整體空間儘管不大，也沒有奢華 […]…