夏天又到了，應該人人都想要展現迷人的身材和肌肉線條吧！ 不要只有想而已，從這時候開始健身鍛鍊身材才是王道， 今天想和大家介紹一家我發現在台南東區的健身房，時間彈性、價格也相當的甜， 重點是場地腹地極大，回頭率超高的健身房～～～ 就是這間台南FU&CO.-健美洋行！！健美洋行很特別是和台南一中承租場地， 所以整體的場館比外面一般健身房還大上許多而且更加多元，相當的划算有點像精緻版的國民運動中 […]…
女生真的要多愛自己一點，沒有人疼惜妳，那就當自己的大樹吧！ 除了吃飽喝足基本盤的照料以外，保養化妝想必也不會忽視的環節， 那你想過「美胸按摩」也可以被列入愛自己清單中嗎？ 最近想體會美胸按摩看看，讓自己可以更展現自信美～ M.D熱蠟除毛在台南相當知名，各別在永康、北區和安南區有門市， 不僅熱蠟除毛、采耳等服務而已，現在也有專業的美胸按摩服務。 這次我體驗的北區門市，店裡整體空間儘管不大，也沒有奢華 […]…
我一直覺得今年的夏天特別早開始！！！ 原因大概是因為我今年從台灣還很春天時就跑去泰國玩ＸＤ回來沒多久台灣就變得無敵熱了~~ 在這種狂流汗的日子裡，體香膏絕對會是包包內必備的東西！！！ 所以今天要來介紹的就是我最近很愛的一個牌子Forever永久蘆薈體香膏 Forever永久是由雷士蒙於1978年創辦，我想大家或多或少對他們應該不陌生或是有耳聞 畢竟是一間價值數十億美元的跨國企業，銷售 […]…
人一定要服老，尤其年過30歲過後，身體開始出現大大小小的故障， 沒辦法像年輕時熬夜通宵或是零食炸物不忌口，小心個人造業個人擔＞//＜ 於是乎開始想透過保健食品來幫助身體維持健康，不過是要長期吃下肚的， 沒有國際驗證、沒有營養師/醫師推薦、沒有通過安全檢測的保健食品我絕對不敢碰！！ 來自德國．好立善Heilusan，相信大家應該都不陌生～ 在我還是年輕不懂保養時候，這個品牌已經在我的生活圈鼎鼎大名， […]…
開放出國不知不覺已經來到半年多了，大家是不是都抓緊腳步跟上出國的行列呢？ 說到出國不得不想起護照、簽證之類必要證件， 有時入境時工作人員還會皺眉問照片上的是你嗎？到底是多醜啦XD 趁著剛好要換護照的機會，我決定再也不要被我的照片給誤會了！ 以前對於證件照還沒那麼執著時，我大多是證件照快拍機拍一拍而已， 而傳統照相館更不用說了，在我心中是個拍出來普普價格又貴的地方。 不過你想想看，一個護照使用時間動 […]…
繁忙的工作總是壓縮我們的生活，其中最有感的當「飲食」莫屬了， 蔬果不均衡、囫圇吞棗的習慣再加上現在精緻飲食的趨勢， 層層原因堆加起來，造成我們的腸道不堪負荷，出現各種病徵！ 根據統計，大腸癌連年居國人罹癌榜首，每年約有5千人不幸去世，其中9成的大腸癌與大腸黏膜 不斷增生的息肉並演變成癌細胞有關，且國人因消化道就醫的人數每年高達400多萬人， 可以看出腸道對於我們的健康影響相當巨大。 國健署建議年滿 […]…
在桃園說到按摩，桃園人一定會站出來推薦指道經絡調理，以家傳40年經絡推拿聞名～ 現在不用特地跑到桃園，在新竹竹北文興店也可以享受到，專業級的中式深層經絡推拿， 並結合西式保養品臉部按摩，好好的呵護肌膚。 指道．新竹竹北文興店，店址位在熱鬧的文興路上，店門前方就有停車位方便開車者停駛， 旁邊也鄰近竹北高鐵站，交通方面非常便捷。 全店店內風格採用原木質系，不管是眼睛還是身體彷彿融合在大自然裡頭， 而店 […]…
一旦漂髮過就會無性繁殖一直染下去XD我相信大家和我一定有相同的經歷～ 不過，出來混的總是要還的，擁有漂亮的漂髮後隨之而來的贈品就是乾澀如稻草的頭髮… 梳子順過頭髮時總是會卡在髮尾的窘境ＱＱ毫無生命氣息的頭髮。 坊間各式各樣開架護髮品我幾乎用過一輪了，但我的頭髮根本是魔王等級， 那些護髮品在我頭上一點也不痛不癢，我真正需要的是進一趟髮廊進場大保養！ 台北旭 asahi hair spac […]…
2022年底宣布開放出國後，我陸陸續續幫自己安排了好幾趟出國旅行，就是想把疫情那幾年沒玩到的好好補回來XDDD 也是被疫情嚇到，擔心現在不趕快把握機會的話，不知道哪天又會居家隔離～ 解封後第一次出國，我買了泰國的機票，因為疫情前我去過泰國三次，應該是能夠來個拎包就走的旅行，結果買完機票後才發現，天阿這三年間泰國也變化太多，沒重新做功課的話，很多地方會直接撲空XDDDDDD 所以這次的馬來西亞我就很 […]…
老觀眾都知道我是旅行部落客～以前都是以東南亞或日本國家插旗居多， 在疫情過後意識到出國的難得可貴，因此更想往比較陌生的歐美國家試試看， 希望可以走訪更多不同的國家，體驗更多地區的人文風情～ 於是乎，今年4月我去了一趟丹麥，其中最印象深刻的是，因為我們是住在Hostel， 除了我們兩個台灣女生外，還有2個來自德國的女孩，那時我只能用我的破英文和對方交流文化XD 有多爛呢？從國小一路被當到大學，口說部 […]…