是說人過了30歲真的有感，很常到晚上就會覺得視力變的更差，或是因為用眼過度感到很疲累QQ 由於我本身的工作基本上就是坐在辦公室對著電腦一整天，下班後再打打遊記、查查旅遊的資料，不自覺的一整天眼睛通通盯著電腦 就算是休息，也很容易就躺在沙發上看追劇，或是懶在床上划手機，其實認真計算下來會發現真的用眼時間長的很誇張ORZ 3C產品真的是從睜開眼睛就不會離開過！！ 像是長期處在這種環境下，葉黃素的補充就 […]…
甜食之餘我就像充電線一樣，在即將斷電時候給我滿滿電力， 所以在公司辦公桌上一眼望去不是辦公文件而是滿滿的零食（？） 但是！夏天就快到了，為了穿上漂亮的泳衣和可愛的短版衣服， 不能再肆無忌憚地吃那麼多不健康的零食，尤其是我最愛的巧克力QQ 為了我的水水衣服夢，上網搜尋比較健康無負擔的零食， 於是乎發現了404Oligo 祈願益生元白巧克力，滿足想吃零食的口慾，又可以比較少後顧之憂～ 健康巧克力應該很 […]…
上週運動完，我在跟我的健身教練在聊天，剛好講到疫情後，覺得最有感的改變是什麼？ 雖然我想到的跟疫情其實無關XDDD但卻是我這幾年覺得越來越有感覺的事 就是精神的恢復變慢了! 疫情前出國，回台灣我只要休息個半天，隔天就可以精神滿滿的去上班了 但上次丹麥回來後，我那週上班都有好重的疲勞感，下班前都呈現一個快死掉的狀態 明明我每天都有睡滿八小時，旅遊時也是，之前出國可以一直走一直走 現在走個一小時就會跟 […]…
應該大家都知道，我是一個按摩控吧!!有事沒事都想去給人按一下，放鬆身體 而且我很喜歡按摩的時候，可以腦袋放空、完全不用思考，將身體交給師傅，一小時後，就獲得全新身體的感覺，補血完畢！！ 今天來體驗的是位在板橋的巨石運動按摩，是板橋專業的運動按摩，有許多人推薦，地點就在板橋火車站附近的巷子內，蠻好找的 我跟著估狗走到店門口，就看到工作室外牆上有塗鴉！超級吸引人的！！ 後來聊天時就有聊到，那個塗鴉是因 […]…
隨著運動頻率逐漸提高，除了運動環境的要求以外，身上的衣著褲襪也越趨重視。 這幾年我可是征戰過大大小小無數件的壓力褲或緊身褲， 但運動過程中滿常遇到褲子太緊導致大腿發癢或緊到我覺得雙腿隨時要將褲子撐破QQ 還有讓肌膚不透氣、私密處悶熱等窘境。 後來朋友推薦我穿「壓縮褲」，融合加壓褲的技術與緊身褲的貼身效果， 完美提供壓力支撐又能幫助身形塑造，最重要的是具有吸濕排汗和透氣功能， 適用於重訓、跑步、打球 […]…
使用私密保養產品算是一個越來越普遍的觀念~~~ 作為一個女生，有太多的因素會影響到我們的私密部位， 例如激素變化、生理期、甚至是穿著緊身衣物等，都可能導致私密部位的肌膚暗沉、乾燥、敏感， 這些問題不僅會影響到個人的自信心，還有可能導致一些健康問題 我們對於自己的私密部位的保養一定是謹慎再謹慎!!! 就是希望可以給自己最好的照顧和呵護， 也因此今天特別想要來跟大家分享的諾米麗系列私密保 […]…
自從疫情警戒趨緩，室內也不用戴口罩後，我猜有更多人會到健身房拯救早已失態的肌肉了吧XD 我當然也不例外啦！更勤於健身房、羽球場兩頭跑，這樣充滿戰鬥力的運動讓我很是滿足呢～ 心靈的滿足和肌肉的舒適，我堅持兩者需達到一致，所以結束後，一台輕易上手的筋膜槍來放鬆舒緩就相當重要！ 火星計畫Booster MINI 3迷你強力筋膜槍，這支號稱力道最強的迷你筋膜槍，使用過後很難不愛上它耶！ 實用、便利、外觀、 […]…
身為一個忙碌的現代人，3C產品真的是從睜開眼睛就不會離開過！！ 尤其做為一個整天上班時間坐在辦公室看電腦，下班後又要用電腦繼續打遊記的兼職部落客!! 每天面對電腦用眼的時間真的是長的很誇張ORZ 更別說就算是休息時間，其實也幾乎手機不離手（沒錯低頭族是我） 老實說真的很常到晚上就會覺得視力變的更差，或是因為用眼過度感到很疲累QQ 像是長期處在這種環境下，葉黃素的補充就很重要， 因為人體不會自行生長 […]…
人到30歲之後，所有的保養都超級無敵重要的!!! 像是最近一場接著一場的旅行，該準備的保健食品缺一不可，像是我自己就是一定會準備＂益生菌＂在身上 畢竟人在外面，喝的水少，吃的蔬菜更少，加上認馬桶XD 幫助順暢的益生菌真的太重要了!!!! 今天跟大家分享的FORA福爾-13益生菌 FORA福爾-13益生菌顧名思義就是13合一菌株，共生共存，形成益菌優勢原理！ 其中高單位60億以上菌落數，確保安全抵 […]…
每位上班族最大的職業傷害應該是來自久坐吧＞＜ 每次一到下午時候，都會覺得怎樣坐怎樣不舒服 但要糾正良好的坐姿習慣又不是一天兩天就可以養成， 每每這樣拖著只會越來越不舒服ＱＱ 給大家看看我的不良坐姿ＸＤ如果沒有拍照真的不知道我的坐姿多麼地不正確， 難怪時常一到下班時間，我都覺得很累。 今天要介紹來自日本的ayur-chair 愛悠椅，專為東方人設計，不論上班族、學童或銀髮族通通適合。 愛悠椅ayur […]…