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│槓啞鈴推薦│在家也可以居家重訓-BAKKARAT可調式啞鈴&重訓椅

疫情期間哪都不能去,就連固定健身房時間也被迫取消,

平時的健身友人紛紛選擇居家重訓,當然我也不例外!

 

工欲善其事必先利其器,再比較了超多牌子後,我們租屋小群決定一起

購入 BAKKARAT 40kg 啞鈴槓鈴兩用組 + 可調式2合1重訓椅!!

說到BAKKARAT 有在重訓的朋友對於這個品牌應該不陌生吧~

BAKKARAT 同時有販售40kg 17段以及24kg 15段重量可調式啞鈴,

可以依照自我需求購入相對應器材,這裡提供給大家對照表~~可以參考

 

而我這次想要跟大家分享的40kg 啞鈴槓鈴兩用組再搭配上2合1重訓椅,

能夠組合出多種健身姿勢,全身上下的肌肉都能訓練到!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

因為健身教練不在身邊,在這之前我對使用槓啞鈴的印象滿恐懼的> <

而且,針對不同階段所使用的器材和段數不同,

時常一買下來家裡不小心堆滿各式健身器材。

BAKKARAT 40kg 啞鈴槓鈴兩用組經過拆解重組可搭配出純啞鈴組,

或是啞鈴與槓鈴搭配三種組合-啞鈴組合、輕型槓鈴和重型槓鈴。

 

BAKKARAT 40kg槓鈴啞鈴兩用組

BAKKARAT 40kg槓鈴啞鈴兩用組能夠針對需求重量快速調整,

隨商品會附上底座方便居家收納,

槓片底部也是利用平面設計,放置地面時不會隨意滑動,

在移動與收納的機動性上很貼切使用者需求。

和過去接觸過的器材相比,我覺得BAKKARAT槓鈴啞鈴味道塑膠為不會太刺鼻,

使用一陣子器材也沒有黏膩的感覺。

 

而在手把的設計上有防滑效果,不會磨膚,握感符合人體工學很對我的味~

另外,把手部分附上減壓連接器,將外層加厚海綿較不易讓手部長繭,

如果比較介意的人可以戴上健身房滑手套喔。

可自由調節的特點讓不管男性還是女生都可以輕易上手,

平常我通常會使用啞鈴來深蹲訓練,以漸進式負荷方式逐步加重。

也會啞鈴單手划船訓練一直很care的背部,

總而言之是一個每位健人人手該必備的基本健身工具。

BAKKARAT槓片內層是水泥混凝土,

外層則是耐磨的PE材質,就算不小心撞到地面也不心疼。

槓鈴啞鈴兩用組內有附上槓片固定鎖,可將槓片更加牢固,

我在使用槓鈴前也會一再確認是否鎖緊,避免我的腳安全XD

因為我是背部訓練魔人,

在使用槓鈴上也是針對背部採啞鈴硬舉的動作,

若是訓練三角肌、斜方肌等都可以透過槓鈴來完成訓練~

 

Bakkarat 可調式2合1重訓椅

以上介紹槓鈴或是啞鈴都能夠搭配Bakkarat 可調式2合1重訓椅一起使用,擁有7段高段變化,

摺疊起來後可以輕易收納,不會造成居家囤物的困擾~

坐墊設計以五層減壓加厚坐墊為主,

最裡層從緊密布層-加密多層合板-珍珠棉-記憶海綿-最外層柔軟皮層,

以層層別方式在重訓過程皮膚能有最柔軟的舒適空間。

我除了會使用內建的拉繩訓練臂肌,

利用啞鈴或槓鈴來訓練上半部肌肉也是日常的事,

如果那天不想使用任何器材,也可以單純在重訓椅做仰臥起坐運動來運練腹肌。

雖然台灣疫情已經降至2級,身邊同事也入續回歸健身房的懷抱,但我近期還是待在家健身就好,

不用排隊等健身器材,也不用花健身房通勤的時間,透過啞鈴槓鈴也可以達到我需要的效果,

怎麼想都是一舉多得,直接打造居家健身房!

 

➤BAKKARAT FB 手刀買

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