夏天又到了，應該人人都想要展現迷人的身材和肌肉線條吧！
不要只有想而已，從這時候開始健身鍛鍊身材才是王道，
今天想和大家介紹一家我發現在台南東區的健身房，時間彈性、價格也相當的甜，
重點是場地腹地極大，回頭率超高的健身房～～～
就是這間台南FU&CO.-健美洋行！！健美洋行很特別是和台南一中承租場地，
所以整體的場館比外面一般健身房還大上許多而且更加多元，相當的划算有點像精緻版的國民運動中心感覺，但質感又更好。
環境介紹
進入健美洋行得透過手機APP掃QR碼進入館內，同時這個APP也幫你記錄著運動頻率
或運動時間等詳細資訊，是個攜帶式的運動貼身管家，而且介面簡單易懂，就連我也可以上手。
健身房的內部有盥洗區與女性休息區，裡面附有超多置物櫃！
這是我少數看到會規畫把置物櫃放在女性休息區，而且有那麼多置物櫃的健身房> <
不用像以前一樣搶置物櫃，反倒可以悠閒地慢慢挑、慢慢放XD
而且也可以下班後帶著衣服到裡面換，很方便相較來說也很有安全感～～～
除了健身課程以外，健美洋行也有提供其他的團體課程可以報名參加，種類相當多元，
舉凡桌球、籃球、TRX、飛輪或有氧之類的，應有盡有，沒有你想不到的。
看到這個羽球場真的眼睛為之一亮耶！再來是桌球教室也是讚譽有加，
在同一個健身房卻可以體驗多種不同運動，請問可以去哪裡找咧～
前面提到健美洋行像國民運動中心，是因為他的場地多元與收費便宜！
但設備部分不止狠甩國民運動中心好幾條街，去過這麼多健身房的我，覺得可以算是我去參觀過數一數二保養超級無敵棒的！！
有去健身的人都知道，普遍健身房的器材沒有用心保養，從器材上的鏽斑或是偶發性的故障可以明顯看出。
健美洋行是全台灣首間採用，加拿大健美冠軍品牌Atlantis Strength頂級健身器材，
而且花許多心血在保養器具上，體現了工欲善其事必先利其器的道理。
收費方式
我知道健身房收費方式是大家最想知道的環節，其他健身房通常是一次收取費用，
看起來像是吃到飽，但其實白天那麼忙，偶爾偷懶不去的結果，久而久之變成一種惰性，
這樣費用跟著消失不見了QQ
剛剛提到的羽球、籃球等課程，是以單次報名上課及收費以外，
再來是等等介紹的私人健身課程，健美洋行通通採用以月份購買，
什麼意思呢？換句話說，假使我6月份買了4堂課，教練便會幫你在６月份每周安排一堂課，
如果是買８堂課便會每周安排２堂課，以此類推。
而且，健美洋行規定得在購買當月使用完畢，他們希望可以讓你養成健身好習慣，
避免妳偷懶外，也不會讓你買一堆卻用不完，很適合忙碌的我們。
健美洋行1對1教練課程
這次帶領一對一私人教練Miles人非常nice，而且比我還認真XDDD
因為我已經有厚實的健身底子，所以Miles教練比較算帶領我複習動作，
而不是強配我從基礎的動作開始教起。
譬如說，我們第一個動作是硬舉，教練透過自由重量來觀察我的動作是否扎實，
並給予一些調整的建議，若是沒問題的話則會再帶我往其他自由訓練進行。
教練課程體驗時間常為1小時，但我這次的教練除了上好上滿之外，
還一直希望我可以再做一下，再嘗試其他級別等，比我還認真的在運動XD有夠可愛。
閱歷無數多健身房的我對於健美洋行的評價極高，除了空間寬闊舒服外，
會員收費方式相當人性化，同時每個教練皆具備非常專業的健身知識，
多樣化的課程從兒童到銀髮族都有，整體而言是個高CP值，值得大家加入會員的健身房啦～
PS.這裡交通超方便的我想每個台南人都知道!!!
除了健身房本身周邊有免費機車停車格、地下汽車停車場，附近還有youbike與公車站，距離台南火車站不到400公尺(步行約10分鐘)
│FU&CO.健美洋行│ 官網
地址： 台南市東區東寧路與勝利路交叉口
營業時間：07:00–23:00
電話： 06-2097177
FB：https://www.facebook.com/tnfshfitnessandgym/?locale=zh_TW
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