繁忙的工作總是壓縮我們的生活，其中最有感的當「飲食」莫屬了， 蔬果不均衡、囫圇吞棗的習慣再加上現在精緻飲食的趨勢， 層層原因堆加起來，造成我們的腸道不堪負荷，出現各種病徵！ 根據統計，大腸癌連年居國人罹癌榜首，每年約有5千人不幸去世，其中9成的大腸癌與大腸黏膜 不斷增生的息肉並演變成癌細胞有關，且國人因消化道就醫的人數每年高達400多萬人， 可以看出腸道對於我們的健康影響相當巨大。 國健署建議年滿 […]…
自從開始運動後，就特別喜歡在網路上尋找相關服飾配件， 擁有一件合適的服裝或配件會讓運動時候心情愉悅提升。 高爾夫球對我來說一直都滿遙遠的，雖然還沒有打過高爾夫球， 但誰說不能看相關的網站呢（握） 今天想推薦大家一家我無意間發現的高爾夫球專賣網站， 儘管是寫著高球服務，但裡面的衣服、帽子、襪子等根本是所有女生日常可以穿， 也不會突兀的服飾啊～～反倒充滿韓系的感覺！ JSS Fashion一家網羅各國 […]…
每次看到愛在黎明系列都好羨慕主角們可以走在慢慢街道上， 暢所欲言的浸潤在夜晚燈火中，因為太喜歡了趁著這次到米蘭時也想嘗試看看> < 為此我還認真的準備好耐走的鞋、因應氣候的外衣，還有偶爾被忽略的襪子。 襪子以前對我來說常常被遺忘，不然就是上蝦皮隨便買幾雙可愛的襪子， 然而若是想要真正能舒適耐走，還是學術有專攻得靠專售的襪子品牌。 不知道大家有沒有聽過 ZILA采樂，早在我開始上健身房時 […]…
你們早上都會用甚麼儀式來開啟一天的開始？ 現在冬天一到沒辦法再用冰涼的咖啡喚醒想睡覺的雙眼， 取而代之的更喜歡用溫熱的奶茶搭配早餐慢慢從睡眼惺忪中回神～ 儀式感拉滿才會有美好的一天！ 儘管市面上沖泡奶茶百百種，但最屬我意的還是由滴滴香茶行推出的 → → 職人奶茶－炭焙鐵觀音奶茶和文山包種奶茶！濃厚的茶香底蘊，口口都是精品。 說到滴滴香茶行，若是有在品茶的人都會聽過滴滴香茶行大名， 從1951年開 […]…
今年4月有和大家分享空間特工Ciazhan的免螺絲角鋼床架， 使用至今家人紛紛讚譽有加，所以當公司說要增加辦公桌時， 馬上和採購推薦空間特工Ciazhan免螺絲角鋼辦公桌，不用螺絲、一支膠槌完成組裝！ 這次公司新增辦公桌的需求很簡單，不要請人來組裝、步驟簡單快速， 還有可以依需求自由調整，最重要的是價格要在1萬元內解決， 剛好空間特工Ciazhan恰恰符合所有條件，而且外觀又和公司風格相同。 空間 […]…
疫情3年的停滯期，儘管大家被迫無法出國走走，但世界有許多事情正快速改變中， 像是我今天想和大家介紹的eSIM卡就是其中一例， 沒想到居然可以免換卡、免等待，能夠快速獲得網路的方法～ 沒錯～我又開始久違的一個人小旅行啦（灑花）！這次我選擇說了好久卻一直沒出發的日本－四國， 出國老手的我在收拾行李方面完全駕輕就熟，但唯獨網路部分我挺焦慮的＞＜ 歷經了疫情後很多都改變很多 過去我都是在威訊購買Sim卡， […]…
忙碌的上班族，生活中的小確性就是吃到一個可口的食物了～ 尤其，同事們特愛揪大家團購，沒有食物的圍繞我都不知道要怎麼在公司撐下去ＸＤ 這次要介紹的ＷＩＴＨ唯甜奶酥醬，是我在物色團購食物時選中的選手們， 實際試吃過後真的好喜歡他們的口感，所以想分享給大家一起品乓～ WITH唯甜法式奶酥醬 WITH唯甜法式奶酥醬，顧名思義是專做奶酥醬的品牌，以滿滿的真實材料和100%手工製作打進大眾的心。 和其他奶酥醬 […]…
打從我小時候我家就常常出現各種酵素，也因為媽媽的影響下， 我也時常飲用酵素幫助我調整體質和增強體力～ 所以我可以說是鑑識過各大廠商的酵素了＞＜ 這次想要介紹我最新嘗試的酵素－清涼酵素， 品牌精神是「來自蔬果的黃金體驗，清涼身心的真實效果」， 產品皆從天然蔬果中萃取而成，有著水果的風味，適口性佳。 清涼酵素創辦人是一位台灣的工程師，因為親身了解過上班族長時間壓力的累積之苦， 所以經過長時間鑽研、試驗 […]…
打開我家的浴室，玲瑯滿目的洗髮精、沐浴乳一字排開，誰叫我好奇心很重都想嘗試看看>//< 儘管我很愛亂買各種洗浴用品，但有一個品牌的「肥皂」則是浴室裡地位不可撼動的存在。 我知道滿多人對肥皂存有迷思，覺得洗起來皮膚／頭髮特別乾澀， 大膽的跟你說，因為你還沒選到「對的」手工皂！ Omnisgreen歐米綠手工皂一直以來是我最喜歡的手工皂推薦品牌， 最喜歡它們洗完後可以感受使肌膚留住水分。 […]…
夏天又到了，應該人人都想要展現迷人的身材和肌肉線條吧！ 不要只有想而已，從這時候開始健身鍛鍊身材才是王道， 今天想和大家介紹一家我發現在台南東區的健身房，時間彈性、價格也相當的甜， 重點是場地腹地極大，回頭率超高的健身房～～～ 就是這間台南FU&CO.-健美洋行！！健美洋行很特別是和台南一中承租場地， 所以整體的場館比外面一般健身房還大上許多而且更加多元，相當的划算有點像精緻版的國民運動中 […]…