每次出國我的行程就是狂走，一萬步根本就是基礎的起跳步數，所以隨著年紀增長，我也越來越關注自己的保養～
畢竟年輕時可能精力用不盡，上山下海沒在怕XDDD可是現在30來到一半，蠻容易會覺得動不動就覺得卡卡的，有時候放肆地爬了一整天的坡，結果隔天一下子腰不舒服，一下子覺得膝蓋怪怪的，就怎樣都不對勁ORZ
因為有持續在健身，所以對於自己身體的感受也越來越清晰，包括哪裡要用力，哪裡不對勁，都漸漸能夠掌握，當關節感到僵硬、不舒服或受限時，運動與旅行都會遇到困難，就是這樣更是覺得除了肌力的提升，環節也要好好照顧！這樣子才能玩到９０歲
只是日常對於關鍵的保養要從食物攝取相對來說難，因此我營養品的補充就變的很重要！最近就發現了易而善優關希靈活飲這項好東西！
優關希靈活飲是 30 年台灣經典品牌－易而善所開發的產品~裡面含有五大關鍵黃金組合：專利胡椒鹼、專利葡萄糖胺、專利蛋殼膜萃取、專利透明質酸鈉以及綠茶/蘋果多酚萃取，這些成分不僅是市場上的頂尖原料，更是易而善優關希靈活飲的核心所在。
易而善優關希靈活飲的使用也非常方便，相比於傳統的錠狀膠囊保健食品，它以飲品形式呈現，不需要像傳統的保健品一樣需要吞嚥困難的錠劑，而是輕鬆地飲用即可，讓保健變得更加輕鬆和愉快，為那些有服用錠劑感到困擾的人有了完美的解決方法！
像我本身其實口味蠻挑剔的！但易而善優關希靈活飲檸檬海鹽口味的味道是它的一大亮點！雖然甜甜的，但它其實不含蔗糖或果糖，讓你享受美味的同時，無需擔心糖分攝取過量的問題，喝了也毫無負擔！
關鍵保健食品除了銀髮族以外，像是我們這種上班久坐族其實也非常需要；長時間的久坐、壓力和不良的飲食習慣往往對我們的環節健康和活動力帶來挑戰，完全正是30歲的我最需要的營養素啊!!從年輕開始保養，才不會等到老的時候來不及~~
現在我都會固定保養，隨時帶在身上，一天一包好好保養！無論是運動前後的補充，還是日常的營養保健，易而善優關希靈活飲都能夠為你的身體帶來全方位的關注和呵護希望，透過運動＋保養雙管齊下，能讓自己一直保有靈活的身體，繼續玩透透。
推薦易而善優關希靈活飲，一起拋開卡卡，迎接每一天的挑戰吧！
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